Την ώρα που κοιμάστε γίνονται θαύματα, αν το επιτρέψετε! Το δέρμα έχει τη δυνατότητα και την …καλή διάθεση να ξαναγεννηθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας αρκεί να το βοηθήσετε.
Όταν κοιμάστε το σώμα βρίσκεται σε διαδικασία επανόρθωσης και ανάπλασης και για το λόγο αυτό καλό είναι να εκμεταλλευτείτε κατάλληλα τις ώρες του ύπνου.
Συγκεκριμένα:
*Το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα, αφού οι μύες και το πεπτικό σύστημα υπολειτουργούν εκτός αν έχετε φάει πολύ αργά το βράδυ.
*Τη νύχτα ενεργοποιείται και η φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου, αυτής της τόσο σημαντικής πρωτεΐνης που διατηρεί ελαστικό τον κυτταρικό ιστό του δέρματος.
*Επίσης, οι ορμόνες που παράγονται ενώ κοιμάστε, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη, π.χ. βοηθούν στη διαδικασία ανάπλασης του ιστού του δέρματος.
Νυχτερινός καθαρισμός
Ο καθαρισμός είναι σημαντικός, αφού δεν αφήνει τους πόρους του δέρματος “κλεισμένους” και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια της επιδερμίδας κάνουν το δέρμα να φαίνεται άτονο και θαμπό, ενώ δεν επιτρέπουν στα συστατικά των νυχτερινών προϊόντων φροντίδας να “κάνουν τη δουλειά τους”.
Φροντίστε τα μάτια σας
Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ πιο λεπτή από αυτήν του υπόλοιπου προσώπου και άρα χρειάζεται προσοχή. Επίσης, είναι το πρώτο σημείο στο οποίο φαίνονται τα σημάδια τους το στρες και της κούρασης. Βάλτε την κρέμα ματιών στην ημερήσια διάταξη της περιποίησης του προσώπου σας.
Αν θέλετε να αποκτήσετε μακριές βλεφαρίδες ενώ κοιμάστε προτιμήστε τις νέες μάσκαρα που κυκλοφορούν στο εμπόριο σε μορφή διάφανου τζελ που τις θρέφουν, τις δυναμώνουν και τις πυκνώνουν την ώρα του ύπνου.
Τη νύχτα γίνονται τα θαύματα
Τα προϊόντα νυχτερινής περιποίησης μόνο περιττά δεν είναι. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως όταν το δέρμα “ξεκουράζεται”, τα κύτταρα βρίσκονται σε πυρετό δημιουργίας κολλαγόνου και επανόρθωσης των φυσικών φθορών. Τότε η επιδερμίδα μας δέχεται ευκολότερα τα συστατικά με τα οποία θα την τροφοδοτήσουμε. Άρα επενδύστε σε μια καλή κρέμα νύχτας που θα σας εξασφαλίσει φρεσκάδα.
Καταπολεμήστε τα σπυράκια
Η ώρα του ύπνου είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να εξαφανίσετε τα ενοχλητικά σπυράκια. Μια μικρή ποσότητα καθαριστικής μάσκας θα ξεράνει την ερεθισμένη περιοχή, ενώ λίγη ειδική κρέμα θα ρυθμίσει τη λιπαρότητα σε αυτό το σημείο χαρίζοντας καθαρό δέρμα χωρίς σπυράκια.
Δώστε ζωή στα ταλαιπωρημένα μαλλιά
Πριν πέσετε για ύπνο ψεκάστε τα μαλλιά με ένα προϊόν που δεν χρειάζεται ξέβγαλμα το οποίο θα ενυδατώσει σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής και θα σας χαρίσει υπέροχα μαλλιά όταν ξυπνήσετε.
Μην ξεχνάτε τα άκρα
Περιποιηθείτε τα άκρα σας με ενυδατική κρέμα και όταν ξυπνήσετε η επιδερμίδα σας θα είναι πιο βελούδινη από ποτέ.
